Jakie są objawy zaburzeń odżywiania? Czy mogą minąć same?

Na groźne dla zdrowia, a nawet życia zaburzenia odżywiania szczególnie narażone są dziewczęta w wieku nastoletnim, a także młode kobiety, chociaż anoreksja lub bulimia mogą objawić się w różnym wieku i u osób każdej płci. Jakie są najważniejsze symptomy zaburzeń odżywiania? Gdzie zwrócić się po pomoc?

Jakie są rodzaje zaburzeń odżywiania i ich objawy?

Zaburzenia odżywiania można zdefiniować jako problemy psychiczne, które w znacznym stopniu wpływają na codzienne funkcjonowanie człowieka. Do trzech najpopularniejszych rodzajów zaburzeń odżywiania zalicza się anoreksję, bulimię i ortoreksję. Na czym polega każde z nich?

Anoreksja

Anoreksja to zaburzenie nazywane również jadłowstrętem psychicznym, które objawia się przede wszystkim drastycznym ograniczeniem ilości spożywanych kalorii. Celem osoby cierpiącej na anoreksję jest schudnięcie, najlepiej w szybkim tempie i krótkim czasie. Jednocześnie osoby cierpiące na to zaburzenie, postrzegają się inaczej niż reszta otoczenia. Patrząc w lustro, mogą więc widzieć osobę o kilka lub kilkanaście kilogramów cięższą. Ten zaburzony obraz własnego ciała sprawia, że odchudzanie staje się celem samym w sobie. Do ważnych symptomów anoreksji należą następujące:

• stosowanie drakońskich diet i głodówek;
• wyczerpujące treningi fizyczne;
• nadmierna koncentracja na swoim ciele i odchudzaniu za wszelką cenę;
• ciągły lęk przed przytyciem pomimo obiektywnych przesłanek wskazujących na bezzasadność odchudzania. 

Bulimia

Bulimia nazywana jest także żarłocznością psychiczną. Osoby chore na bulimię mają niekontrolowane napady apetytu, gdy spożywają nadmierną ilość kalorii. Po takim napadzie starają się zrekompensować sobie to zdarzenie i decydują się na wymioty, czy też używanie środków przeczyszczających. W przypadku bulimii również pojawia się lęk przed przytyciem, a do tego napady żarłoczności pomieszane z epizodami głodówek. 

Ortoreksja 

Ortoreksja to zaburzenie, w którym osoba koncentruje się na jakości jedzenia, a nie na jego ilości. Oznacza to, że chory stosuje restrykcyjną dietę, w której skład wchodzą tylko zdrowe produkty, a unika jakiejkolwiek niezdrowej żywności. Mogłoby się wydawać, że takie podejście do żywienia ma wiele zalet, jednak życie osoby z ortoreksją koncentruje się głównie na praktykach żywieniowych, a sztywne zasady jedzenia powodują stres, lęk i przygnębienie. W wielu przypadkach ortoreksja powoduje niedożywienie, depresję, zmęczenie i wyczerpanie fizyczne, psychiczne oraz emocjonalne. 

Gdzie zwrócić się po pomoc?

Objawów zaburzeń odżywiania nie należy ignorować, ponieważ rzadko się zdarza, że mijają one same z siebie. Psycholog w Warszawie pomaga w przypadku objawów wskazujących zarówno na anoreksję lub bulimię, jak i ortoreksję oraz inne zaburzenia związane z jedzeniem. Bardzo duże znaczenie ma odpowiednie zdiagnozowanie rodzaju problemu oraz ocena jego przyczyn. W niektórych przypadkach wystarczają tylko wizyty u psychologa lub psychoterapeuty. W bardziej poważnych sytuacjach konieczna może być także hospitalizacja, wizyty u psychiatry i leczenie farmakologiczne.