Bezpieczna Warszawianka wraca po 2 latach przerwy! Samoobrona, zajęcia i omówienie zasad

Po długiej przerwie wracają do nas bezpłatne zajęcia pod nazwą "Bezpieczna Warszawianka". Będzie to omówienie zasad bezpieczeństwa, zajęcia sportowe i wiele innych.

Bezpieczna Warszawianka wraca! 

Po dwóch latach przerwy, wracają do nas bezpłatne zajęcia, które funkcjonowały pod nazwą "Bezpieczna Warszawianka". "Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać" – tak o kursie mówią doświadczeni instruktorzy, którzy będą towarzyszyć kobietom podczas nauki nowych technik i w trakcie zdobywania nowej, potrzebnej (niestety) wiedzy. Zajęcia będą składały się z omówienia podstawowych technik samoobrony, ćwiczeń sportowych na macie, wykładów o podstawach wiktymologii oraz rozmowy o właściwych zachowaniach w sytuacji zagrożenia życia. 

Co, gdzie i kiedy? - Szczegóły planowanych zajęć 

Oprócz wyżej wymienionych zagadnień, uczestniczki dowiedzą się, jak do obrony wykorzystywać przedmioty, używane codziennie, np. klucze, pilniki, dezodoranty lub nawet torebkę. Na zakończeniu kursu instruktorzy jak zawsze będą życzyć uczestniczkom, żeby zdobyte umiejętności nigdy im się nie przydały.

Zajęcia ruszą 26 września bieżącego roku. Zapisy telefoniczne odbędą się w dniach 14 i 15 września w godz. 8.00-14.00 pod numerem telefonu 22 855 33 13. Warsztaty mają być organizowane w siedzibie Straży Miejskiej m.st. Warszawy przy ul. Sołtyka 8/10 w konkretnych terminach: 

• zajęcia poniedziałkowe (dwie grupy: w godz. 17.00-18.30 i 19.00-20.30) od 26 września do 28 listopada 2022 r.
• zajęcia środowe (dwie grupy: w godz. 17.00-18.30 i 19.00-20.30) od 28 września do 30 listopada 2022 r.
• zajęcia piątkowe (jedna grupa w godz. 17.00-18.30) od 30 września do 2 grudnia 2022 r.

Edycja jesienna będzie składać się z dziewięciu spotkań. Jedna grupa będzie liczyć maksymalnie 16 uczestniczek. Łącznie w trakcie tej edycji uczestniczyć może 80 warszawianek.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: