
25 i 26 marca mieszkanki Warszawy mogą zgłaszać się do kolejnej edycji programu "Bezpieczna warszawianka". To kurs samoobrony, z którego zawsze korzysta wiele pań, dlatego warto nie zwlekać z zapisem.
Na zajęciach dowiemy się jak nie stać się ofiarą przemocy, w jaki sposób się bronić używając chociażby torebki czy parasolki.
Będa zajęcia na macie, ćwiczenia fizyczne oraz nauka podstawowych technik samoobrony. Panie poznają m.in. chwyty obezwładniające, a także dowiedzą się o tym, jak właściwie reagować w sytuacji różnego rodzaju zagrożeń.
Źródło: UM
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Komentarze opinie