Pogoda teraz: 16°C | zachmurzenie umiarkowane
Reklama
Blue Monday czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Jak go przetrwać?
Historia Blue Monday (niebieski poniedziałek) sięga 2004 roku. Wówczas psycholog Cliff Arnall opracował wzór matematyczny, dzięki któremu wyliczono który dzień w roku jest najtrudniejszy. Od tamtej pory każdy ostatni poniedziałek stycznia (w pełnym tygodniu) jest uznawany jako depresyjny. Dlaczego akurat tak? Okazuje się, że to dzień w którym nie sprzyja pogoda, zmrok zapada szybko, a my zaczynamy dostrzegać, że już nie dotrzymaliśmy noworocznych postanowień, trzeba zacząć spłacać kredyty wzięte na święta, a wypłata jest wyjątkowo późno...
Jak sobie radzić w ten dzień i nie dać się zwariować. Od dawna wiadomo, że poziom seratoniny w mózgu, która odpowiada za nasz nastrój wzrasta np. przy zjedzeniu czekolady więc dzisiaj odłóżcie diety na bok i dajcie się ponieść łakomstwu. Może warto pomyśleć też o relaksującym wieczorze? Lampka wina, kąpiel w aromatycznych olejkach przy świecach?
Przede wszystkim polecamy nie przejmować się tym dniem - każdy poniedziałek jest ciężki! Miłego dnia!
Aplikacja wio.waw.pl
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś koniecznie zainstaluj naszą aplikację, która dostępna jest na telefony z systemem Android i iOS.
Obserwuj nas na 
Google News
Chcesz być na bieżąco z wieściami z naszego portalu? Obserwuj nas na Google News!
Reklama
Podziel się swoją opinią
Twoje zdanie jest ważne jednak nie może ranić innych osób lub grup.
Reklama
Wideo wio.waw.pl
Reklama
![Błagają o wstrzymanie odstrzału dzików w Wawrze [PETYCJA]](https://cdn.cmc-gallery.pl/static/files/gallery/8/thumb__1742337_1757923318.webp)
Reklama
Reklama
Reklama
Komentarze opinie