Ruszają zapisy do kolejnej edycji Bezpiecznej Warszawianki. Liczba miejsc ograniczona!

120 miejsc, dogodne terminy zajęć, doświadczeni instruktorzy i intensywny program szkoleniowy. Straż miejska zaprasza mieszkanki Warszawy do udziału w kolejnej, jesiennej edycji popularnego kursu samoobrony „Bezpieczna warszawianka”. Zapisy telefoniczne już 21 września.

W najbliższy czwartek ruszają zapisy telefoniczne na jesienną edycję kursu samoobrony. Liczy się kolejność zgłoszeń. Kursy samoobrony są tak popularne, że lista chętnych do udziału w nich zapełnia się w ciągu kilku godzin. Zapisy telefoniczne już w czwartek 21 września w godz. 8.00-14.00, nr tel.: 22 855-33-13.

Zajęcia będą prowadzone w 6 grupach. Spotkania będą odbywać się w poniedziałki (o 19.00), wtorki (o 19.00), środy (o 19.00), czwartki (o 19.00) oraz soboty (o 10.00 oraz 12.00) przy ul. Sołtyka 8/10. Rozpoczną się w dniach 2, 3, 4, 5 oraz 7 października.

Kobiety chcą czuć się bezpiecznie i chcą skutecznie zadbać o siebie w sytuacjach zagrożenia. Z pomocą przychodzi straż miejska, która od lat prowadzi bezpłatne kursy samoobrony dla mieszkanek Warszawy. Tylko w tym roku instruktorzy ze straży miejskiej przeszkolili ponad 300 pań. Jakie efekty przynosi udział w kursie?

- Gdybym jeszcze rok temu musiała stanąć oko w oko z napastnikiem, zapewne moje działania byłyby chaotyczne, i to pod warunkiem, że nie sparaliżowałby mnie strach. Dziś wiem, jak powinnam zareagować, jak dzięki temu co mam w rękach odwrócić uwagę agresora i mieć czas chociażby na ucieczkę – opowiada o swoich wrażeniach Julia, uczestniczka wiosennej edycji kursu samoobrony. – Tak, pewność siebie, świadomość, że ja, niewielka kobieta nie jestem bezbronna i mam szanse podczas konfrontacji z rosłym bandytą jest największą wartością wyniesioną z kursu. Jak podkreśla, trzymiesięczny kurs rozbudził jej zainteresowania sztukami walki i zmotywował do rozwijania zdobytych podstaw na kolejnych poziomach zaawansowania.

Kurs samoobrony łączy umiejętności praktyczne z wiedzą teoretyczną, jest uzupełniany elementami wiktymologii i wzbogacony praktycznymi zajęciami z udzielania pierwszej pomocy.

- W trakcie zajęć zawsze tłumaczymy paniom, że dużo ważniejsza jest umiejętność unikania bezpośredniej konfrontacji z potencjalnym napastnikiem niż stosowanie wyuczonych podczas zajęć chwytów, nawet tych opanowanych do perfekcji. Robimy to z prostego powodu: nigdy nie wiemy, z kim mamy do czynienia, ani jakimi narzędziami dysponuje napastnik. Z pozoru niepozorny agresor, z którym wchodzimy w konfrontację, może posiadać przy sobie np. nóż czy inne niebezpieczne elementy – opowiada st. insp. Tadeusz Birke z Referatu Szkoleń Straży Miejskiej m. st. Warszawy, instruktor taktyki i techniki podejmowania interwencji z kilkunastoletnim doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń dla kobiet.

Podczas zajęć panie dowiedzą się, jak prawidłowo reagować i czego unikać w przypadku zagrożenia, przećwiczą chwyty zapożyczone z różnych sztuk walki. Udział w zajęciach to także szansa na przełamanie słabości i poprawa kondycji fizycznej.

źródło: mat.prasowe SM