Jesienna frajda dla biegaczy – biegi dla młodszych i starszych [WYDARZENIA]

Póki pogoda jeszcze dopisuje warto ruszyć się z domu. Nie tylko na jesienny spacer, ale także na jesienne...bieganie.

Biegowa jesień w stolicy zapowiada się naprawdę aktywnie i gorąco! Już niedługo odbędą się różne imprezy sportowe, podczas których chętni będą mogli popisać się swoją kondycją i sprawdzić, czy podołają ciekawym wyzwaniom. Aktywności nigdy za wiele, szczególnie przed nadchodzącą wielkimi krokami zimą. 

5 MIL. Bieg Dzielnicy Włochy 

W niedzielę – 6 listopada 2022 roku – na terenie dzielnicy Włochy odbędzie się wyjątkowy bieg. Uczestnicy i uczestniczki będą mieć do pokonania nietypowy dystans pięciu mil, tzn. około ośmiu kilometrów. Biegacze wystartują przy Urzędzie Dzielnicy Włochy o godzinie 11.00. Trasa poprowadzi po uliczkach dzielnicy, meta znajdzie się natomiast przy Stawie Koziorożca. 

Aby wziąć udział w biegu, do drugiego dnia listopada należy zarejestrować się na TEJ STRONIE INTERNETOWEJ. Opłata startowa wynosi 50 złotych, tymczasem osoby powyżej 70. roku życia oraz osoby niepełnoletnie są z niej zwolnione. 

Cykl ciekawych treningów: Trail Warszawski

W niedzielę, punktualnie o godzinie 10.00 na Kopcu Moczydłowskim (Wola) startuje Trail Warszawski. To specjalny cykl treningów biegowych w krosowym terenie. Spotkania będą organizowane raz w miesiącu. 

Uczestnicy i uczestniczki pierwszego spotkania pod okiem trenera będą mieli okazję zrealizować tzw. kross aktywny, a także serię podbiegów. Pętla treningowa liczy 430 metrów, na każdym okrążeniu jest 25 metrów przewyższenia, o czym warto pamiętać. Wszystkie treningi będą darmowe, obowiązuje jednak rejestracja POD TYM LINKIEM. 

Ważne wydarzenie: Bieg Niepodległości z tysiącami biegaczy

Zbliża się też największa impreza biegowa roku w Warszawie. Bieg Niepodległości odbędzie się 11 listopada. Uczestnicy i uczestniczki będą musieli pokonać trasę liczącą 10 kilometrów. Start i meta będą zlokalizowane na al. Jana Pawła II, dokładnie przy ul. Stawki. Do tej pory na ten bieg zapisało się niemal 8 tysięcy osób. Nie możemy się już doczekać! Tę imprezę już zdążyliśmy zapowiedzieć.

Nieco mniejszy Bieg Niepodległości na Białołęce

Również w dniu 11 listopada, na Białołęce odbędzie się organizowany od 24 lat mniejszy Bieg Niepodległości. Dorośli wystartują w nim na dystansie 5 kilometrów, zorganizowane zostaną też liczne bieg dla dzieci. Maluchy z rocznika 2017 (lub młodsi) wystartują na dystansie 300 metrów, za to starsze dzieci na 600 m, a nastolatki na 1000 metrów. Na TEJ STRONIE internetowej jeszcze można się zapisać. Dzieci i seniorzy 70+ pobiegną bezpłatnie. Pozostałych uczestników obowiązuje 20-złotowa opłata na rzecz Towarzystwa Przyjaciół Dzieci Warszawa – Białołęka.

Do biegu, gotowi...start! 

CZYTAJ RÓWNIEŻ: