Reklama

Przejedzeni? Sprawdźmy, ile kalorii miały nasze tradycyjne, wigilijne potrawy!

26/12/2023 11:38

Wigilia już za nami, trochę się najedliśmy - w niektórych przypadkach mowa nawet o błogim przejedzeniu. Warto sprawdzić, ile nasze potrawy miały kalorii.

Trochę przejedzeni? W Wigilię jedliśmy same pyszności, po Nowym Roku będziemy spalać kalorie. Dlatego mimo że warto było tak poszaleć z pysznym jedzeniem, warto sprawdzić, ile kalorii miały nasze tradycyjne, wigilijne potrawy. Oczywiście nie ma co się tym aż tak przejmować i stawiać na samo odchudzanie w 2024 roku. Bycie najedzonym nie ma w sobie nic złego, więc nie chodzi o to, żeby demonizować przyjemność płynącą ze spróbowania wszystkich dwunastu dań ze stołu wigilijnego.

Zestawienie kaloryczne poszczególnych potraw wigilijnych robimy raczej z ciekawości, żeby mieć pojęcie na temat tego, które z nich są bardziej, a które mniej sycące i wartościowe. Poniżej kilka przykładów:

- Barszcz czerwony (jeśli nie będziemy dodawać kilkunastu uszek, jedno to ok. 70 kcal) - 220 ml samego barszczu nie ma więcej, niż 30 kcal.

- Pierogi z kapustą i grzybami z wody (200 g) - 160 kcal.

- Krokiet z kapustą i grzybami, w bułce tartej i smażony - sztuka ważąca ok. 130 gramów - 308 kcal.

- Sałatka jarzynowa z majonezem (100 gramów) - 250 kcal.

- Karp w panierce z jajka oraz bułki tartej (100 g) - 221 kcal.

- Kompot z suszonych owoców (150 mililitrów) - 200 kcal.

- Śledzie w oleju (100 gramów) - 295 kcal.

- Sernik wiedeński (120 gramów) - 305 kcal.

CZYTAJ RÓWNIEŻ:

Zobacz także:

Dzisiaj koncert zespołu Brathanki!