Z depresją poporodową zmaga się od 10 do 20 procent kobiet

Przyjściu na świat dziecka towarzyszy nie tylko rodzicielska radość. Sporą część kobiet po rozwiązaniu ciąży ogarnia smutek, a nawet depresja. W takich przypadkach niezmiernie ważne jest wsparcie specjalistyczne lekarza oraz najbliższych członków rodziny.

Około połowy kobiet, a nawet więcej, przez kilka dni po porodzie odczuwa smutek, niepewność, zmęczenie, bóle głowy i lęk. Te uczucia nazywane są baby blues (ang. niemowlęcy smutek). Baby blues pojawia się między pierwszym a czternastym dniem po porodzie, a swoje apogeum osiąga między 3 a 7 dniem. Przejawia się on kłopotami z zaśnięciem, brakiem apetytu, przygnębieniem i wahaniami nastroju. 

Przyczyną baby blues są zmiany hormonalne. U matek spada poziom estrogenów i progesteronu, wzrasta zaś poziom prolaktyny, odpowiadającej za wytwarzanie pokarmu. Stan ten najczęściej mija po kilku dniach. Niestety, bywa i tak, że może on zamienić się w depresję poporodową. 

Pierwsze objawy depresji poporodowej przychodzą zazwyczaj kilka tygodni po opuszczeniu szpitala. Dotyka ona od 10 do 20 procent kobiet. Zazwyczaj ma łagodny przebieg, jednak co piąta kobieta musi zmierzyć się z ciężkimi stanami. Pomoc specjalisty może okazać się niezbędna. Psychoterapia może przynieść pierwsze efekty już po kilku sesjach. 

Najważniejszym objawem depresji poporodowej jest wyczerpanie. Do innych objawów należą m.in.:

• Problemy ze snem – kobieta ma kłopot z zaśnięciem, a rano budzi się za wcześnie,
• Zaburzenia odżywiania – utracenie apetytu czy nadmierne objadanie się,
• Apatia i uczucie wewnętrznej pustki, brak satysfakcji z czegokolwiek,
• Postrzeganie siebie w negatywnym świetle,
• Lęk o siebie i dziecko, natrętne negatywne myśli,
• Matka, zamiast cieszyć się bliskością dziecka, zaczyna się od niego oddalać. Zarzuca sobie, że jest złą matką. 

Według badań, na depresję poporodową szczególnie narażone są kobiety około 30. roku życia, dobrze wykształcone i takie, które podczas ciąży narażone były na szczególny stres. Do grupy ryzyka są również zaliczane kobiety, które:

• Są pozbawione wsparcia, samotne matki czy pozostające w konflikcie z partnerem,
• Nie pracują czy są w trudniej sytuacji finansowej,
• Kobiety z patologicznym przebiegiem ciąży, zagrożone poronieniem, urodzeniem wcześniaka bądź mające już chore dziecko,
• Przejawiały taką skłonność przed ciążą, w czasie ciąży miały zmienne samopoczucie i wysoki poziom lęku.

Czasem przyczyną depresji poporodowej może być późna ciąża, zwłaszcza u kobiet aktywnych zawodowo, które obawiają się, że dziecko zaszkodzi ich karierze.  

Najpoważniejszym zaburzeniem mogącym pojawić się po porodzie jest psychoza poporodowa. Jest to bardzo poważna choroba i dotyka 1 na 500 kobiet. Zaczyna się w ciągu pierwszych dni lub tygodni po urodzeniu dziecka. Stan może się bardzo pogorszyć nawet w ciągu kilku godzin i może zagrażać życiu, w związku z czym wymaga szybkiego leczenia. W takiej sytuacji potrzebna jest przede wszystkim interwencja lekarza, a także wsparcie członków rodziny.

Potrzebujesz pomocy? Umów się na wizytę telefonicznie bądź mailowo.

Centrum Terapeutyczne Istota

Ul. Brunona Schulza 14, 01-682 Warszawa

Pon. – pt.  9:00-21:00
Sobota      9:00-18:00
niedziela   zamknięte

+48 502 548 815

[email protected]