Lekarstwo na jesień? Taniec! Gdzie najlepiej wybrać się na lekcje tańca w Warszawie?

Od lat wiadomo, że taniec wpływa pozytywnie na samopoczucie, jak i na nasz organizm. Wydzielane endorfiny, czyli tzw. hormony szczęścia powodują, że mamy ochotę wracać do niego za każdym razem. Nie wspominając już o muzyce i o uśmiechniętych ludziach wokół!

• Według psychologów z Uniwersytetu Oksfordzkiego naśladowanie ruchu innych osób w tańcu sprawia, że wzrasta nam próg czucia bólu. Za to zjawisko najprawdopodobniej odpowiada potrzeba poczucia wspólnoty. To z kolei przekłada się na dobre samopoczucie i mniejsze odczuwanie bólu.

Taniec wydaje się idealnym rozwiązaniem na okres jesienno-zimowy. Sprawdziłam dla Was specjalnie warszawskie szkoły taneczne i zrobiłam listę tych, do których warto zajrzeć.

Z pewnością wśród zajęć na najwyższym poziomie znajdziecie Viva Cubę, Rivierę (choć w przeszłości była trochę lepsza), studio Salsa Libre, Egurrola Dance Studio (przeważnie dla nastolatków, ale są tam zajęcia dla dorosłych), Akademię Tańca Sulewskiego (tańce latynoamerykańskie m.in. na dobrym poziomie), Abra Studio (ciekawe zajęcia dla par, np. z bachaty) i m.in. Hand to Hand (głównie dla dzieci). 

Zacznę od Viva Cuba Dance Studio, które oprócz Riviery wyróżnia się najbardziej różnorodnym planem zajęć. Jest to propozycja dla ludzi ambitnych. Oczywiście nie ma co się zrażać, jeśli jest się początkującym. Wiele kursów prowadzonych jest na poziomie 0-1. Wprowadzają one początkujące osoby w tajniki danego tańca i utrwalają podstawy. Właściciele klubu - Kuba Makowczyński razem z żoną, Ewą o pseudonimie "Żaba" (znanym chyba w całej Viva Cubie) proponują zajęcia od poppingu, hip-hopu (dla dorosłych w większości), jazzu, modern jazzu, reggaetonu, twerku, sexy dance, high heelsów, aż do zajęć house i salsy. Na wysokim poziomie znajdziecie tu również dancehall, a ostatnią nowinką jaka się pojawiła jest shuffle dance. Instruktorzy są młodzi, energiczni i pełni pasji, co przyczynia do dużej popularności klubu.

Co do Riviery, miałam przyjemność uczestniczyć w kilku zajęciach różnych technik tańca. Z pewnością jest to propozycja dla osób, które chciałyby w przyszłości wziąć udział w turniejach tańca sportowego. Podobnie jak Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego. Obie prowadzą na wysokim poziomie zajęcia tańca towarzyskiego. W Rivierze szczególne wrażenie wywarło na mnie tango. Magiczne, z klasą i dobrze poprowadzone. Poza tym, w szkole warto zapisać się na zajęcia rock 'n' rolla, które dają zastrzyk pozytywnej energii u Marcina Skrzecza (3-krotnego zwycięzcy międzynarodowego turnieju rock'n'rolla im."Billa Haleya"). Riviera wyróżnia się kursami flamenco, które w Warszawie ciężko znaleźć gdzieś indziej. Tutaj dużo lepiej odnajdą się osoby w wieku 40+. W Akademii Tańca Sulewskiego są m.in. kursy latino solo dla pań 45+. 

Obie szkoły tańca - Riviera i Akademia Tańca Ireneusza Sulewskiego proponują oprócz tańców latynoamerykańskich, swingowe i nowoczesne, jak sexy dance (polecam m.in. u Tomka Nakielskiego w Akademii Sulewskiego), commercial dance, ladies latino, czy ciekawe choreografie tańca współczesnego.

Wspominając o tańcu współczesnym i modern jazzie warto napisać o Abrze Studio, którego główna siedziba studia mieści się przy metrze Ratusz Arsenał. Miła, rodzinna atmosfera sprawia, że ludzie chętnie wracają do tego miejsca. Abra znana jest szczególnie z zajęć bachaty, bachaty sensual, zouku i salsy solo.  Niektóre zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie:)

Salsa Libre to... z kolei nazwa, którą każdy szanujący się wielbiciel salsy w Warszawie zna. Z pewnością jedno z najlepszych studiów tanecznych w stolicy (może i poza?). Prowadzą kursy na różnym poziomie zaawansowania: salsy, kizomby, bachaty i zouka. Jeśli szukacie dobrej zabawy i latynoskich ruchów - gorąco polecam. Nie ma co się zniechęcać na początku. Instruktorzy są bardzo wyrozumiali, krok po kroku pokazują co należy robić, więc po kilku lekcjach można już się poczuć swobodnie w tańcu. Porównując zajęcia tego klubu z prawdziwymi latynoskimi grupami za granicą, myślę, że niewiele im brakuje. Studio Salsa Libre znane jest również z tego, że organizuje świetne imprezy taneczne w klubie na których kursanci i zaproszeni goście ćwiczą w praktyce. 

Na koniec wspomnę jeszcze o zajęciach dla najmłodszych i młodzieży. Szeroką gamę takich lekcji oferuje szkoła tańca Hand to Hand. Znajdą się tutaj regularne zajęcia: hip-hopu, modern jazzu, pole dance dla dzieci, baletu i m.in. choreografie stworzone dla formacji tanecznych. Szkoła cieszy się wieloma nagrodami zdobytymi przez grupy taneczne w turniejach. Warto spróbować też dostosować się do kroku Marcina Koneckiego, który prowadzi zajęcia latino solo, sexy dance, jak i zajęcia dla par (rock'n'roll i taniec użytkowy) na dobrym poziomie. Porównywalny do Marcina Skrzecza - 3-krotny zwycięzca międzynarodowego turnieju rock'n'rolla im. "Billa Haleya" zapewnia przynajmniej dreszczyk emocji na zajęciach.

Dla młodzieży najlepszym wyborem wydaje się być Egurrola Dance Studio. Kim jest jej (w języku tancerzy, mówi się, że chodzi się do Egurroli) właściciel chyba nie trzeba nikomu tłumaczyć. Popularny i utalentowany choreograf, Augustin Egurrola założył szkołę w 2003 r. i funkcjonuje ona na wysokim poziomie do dzisiaj. Wśród zajęć dla młodzieży znajdziemy tam prowadzone przez profesjonalistów: commercial dance, modern jazz, jazz, hip hop choreo i taniec klasyczny. Z doświadczenia moich znajomych wiem, że młodzi, ambitni tancerze doskonale się tam odnajdują. Oprócz tego, prowadzone są też zajęcia dla najmłodszych i część grafiku przeznaczona jest dla dorosłych (m.in. latino, commercial, reggaeton i taniec towarzyski).

Wyświetl ten post na Instagramie.

^{Shuffle dance w Viva Cubie}

Co o tym sądzicie? Więcej znajdziecie na Redaktoreczce :)

CZYTAJ RÓWNIEŻ: