Domowe sposoby na odciski i nagniotki – czy da się je wyleczyć naturalnymi metodami?

Odciski i nagniotki to problem dotykający większości z nas. Chodzenie w nowych lub dawno nienoszonych butach może powodować dyskomfort i ból. Jak radzić sobie z odciskami łatwo i skutecznie?

Nagniotki i odciski to skórne dolegliwości, które bywają mylone z kurzajkami. Stanowią one reakcję obronną organizmu na zwiększony nacisk na ciało. Przybierają one zazwyczaj kształt małych oraz okrągłych narośli, które najczęściej występują na stopach. Istnieje również tak zwany nagniotek z korzeniem, który jest odciskiem posiadającym centralnie umiejscowiony czop rogowy. Zwykle przybiera on formę stożka. Nagniotki czy odciski powodują, że chodzenie staje się dla nas nieprzyjemne. Jedną z pierwszych naszych reakcji przy ich powstaniu powinno być pójście po plastry na odciski - Wapteka.pl.

Odciski powstają wtedy, gdy w miejscach zwiększonego nacisku na skórę zaczyna się wzmożone wytwarzanie komórek rogowych. Powoduje to twardnienie skóry. Nacisk sprawia, że twarde komórki są nieustannie wgniatane w skórę, przez co ciągle wzmagane jest dalsze wytwarzanie komórek rogowych. Ten proces właśnie powoduje u nas dyskomfort i ból. Jeśli zaś nagniotek ulegnie zapaleniu to oprócz bólu pojawia się również swędzenie oraz zaczerwienienie. 

Nagniotki to problem, który stosunkowo częściej dotyka kobiet w wyniku ucisku oraz tarcia wywieranego na skórę poprzez noszenie zbyt ciasnego obuwia (na przykład szpilek). Odciski mogą powstać także w wyniku zaniedbania, czyli chodzenia w niewygodnym obuwiu, rajstopach czy skarpetach. Nagniotki to rana, która nie jest groźna dla organizmu, ale może być uciążliwa i przez dłuższy okres czasu utrudniać chodzenie. Do innych przyczyn powstawania odcisków należą także:

• noszenie zbyt luźnego obuwia, które pod wpływem ruchu obciera stopy,
• noszenie butów z cienką podeszwą,
• noszenie butów na bosą stopę,
• chodzenie boso po twardym podłożu,
• długotrwała praca w pozycji stojącej.

Mniejsze odciski są łatwe do usunięcia w domu naturalnymi metodami. Do owych sposobów należą:

• regularne moczenie stóp w ciepłej wodzie z mydłem lub dodatkiem sody oczyszczonej. Ten zabieg spowoduje, że skóra zmięknie i samodzielne usunięcie odcisków będzie łatwiejsze. 
• użycie pumeksu lub delikatnej tarki, ale nie należy robić tego zbyt często, ponieważ zbyt intensywne ścieranie naskórka może spowodować stan zapalny (nie wolno tez używać ostrzejszych narzędzi).
• nakładanie opatrunków z czosnku, cytryny, cebuli, aloesu lub pokrzywy. 

W leczeniu odcisków stosowane są również różne plastry, maści, kremy lub żele. Można sprawdzić ich działanie oraz inne porady na stronie blog Wapteka.pl. Nie można zaś usuwać nagniotków materiałami ściernymi. Istnieją także ciężkie przypadki odcisków. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem i usunąć zmianę chirurgicznie. Należy pamiętać, że im później leczenie jest rozpoczęte, tym trwa ono dłużej. Ponadto, Zwlekanie z rozpoczęciem leczenia może nie tylko powodować ogromny ból, ale także być przyczyną problemów z kolanami, biodrami czy kręgosłupem.

Przede wszystkim należy zadbać o odpowiednie obuwie. Warto poświęcić więcej czasu i pieniędzy na dobór odpowiednich dla siebie butów po to, aby potem nie cierpieć i nie wydawać na leczenie odcisków. Dobre obuwie to takie, które jest miękkie, wykonane z oddychających materiałów oraz posiada odpowiednio grubą podeszwę. Dobrym rozwiązaniem mogą okazać się także specjalne wkładki do butów. Pomocne może być również dbanie o skórę stóp poprzez stosowanie specjalistycznych kosmetyków. Nawilżające kremy i balsamy poprawiają elastyczność skóry, dzięki czemu staje się ona bardziej odporna na wszelkie uszkodzenia, ucisk i tarcie. Cennym produktem do pielęgnacji jest krem z mocznika.