Reklama

TRE – skuteczna metoda na współczesny stres. Zaproszenie do udziału w bezpłatnym webinarze

Aleksandra Brzozowska WiO Warszawa i Okolice

20/04/2020 13:47

Jeśli czujesz się przytłoczony obecną sytuacją w kraju i na świecie, jeśli z powodu epidemii koronawirusa straciłeś poczucie bezpieczeństwa, jeśli dokuczają ci negatywne myśli, skorzystaj z prostych ćwiczeń uwalniania ciała od stresu i traumy.

O metodzie zwanej TRE (Trauma Releasing Exercises) będą mówić specjaliści w tej dziedzinie Magdalena Kwaśniewska Tafel i Ryszard Tafel podczas internetowego seminarium. Zapraszają oni internautów 23 kwietnia br. o godz. 18 do udziału na żywo w webinarium.

Coachowie podczas internetowego spotkania przekażą podstawową wiedzę na temat opracowanej przez dr. Davida Berceli’ego metody TRE polegającej na uruchomieniu w ciele za pomocą sekwencji ćwiczeń wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy. Ćwiczenia jak i wibracje nie są celem samym w sobie. Celem jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.

Reklama

Wibracje powodują obniżenie napięcia wszystkich tkanek, na nowo uczą dialogu z własnym ciałem, pomagają być tu i teraz. Efektem ich stosowania jest uczucie przyjemnej obecności w ciele.

Metoda TRE znakomicie wspiera inne działania psychoterapeutyczne. Nie tylko eliminuje objawy lęku i niepokoju, usuwa bóle mięśniowe i pleców, poprawia elastyczność ciała, ale także pozwala usunąć zadawnione urazy, ponieważ wspomaga gojenie ran psychicznych na najgłębszych poziomach neurofizjologii, skąd biorą się traumatyczne reakcje strachu.

Reklama

Przeciwskazaniami do ćwiczenia TRE są: ciąża, połóg, jaskra, ostre stany zapalne , padaczka , ciężkie choroby serca, schizofrenia, zaburzenia psychotyczne

Weź udział w bezpłatnym webinarze Magdaleny Kwaśniewskiej Tafel i Ryszarda Tafel (23 kwietnia, godz. 18), by nauczyć się, jak pozbyć się emocjonalnych złogów i jak odzyskać własne ciało.